Co kryje w sobie sok jabłkowy?

Dodano 24 kwietnia 2017

Sok jabłkowy jest jednym z najczęściej wybieranych rodzajów soku w Polsce. W 2015 roku aż 23% konsumentów wybrało ten smak jako ich zdaniem najlepszy . Oprócz walorów smakowych, za który jest ceniony, sok jabłkowy jest też źródłem składników mineralnych i antyoksydantów. Warto poznać dokładniej wybrane właściwości tego soku i pić go na zdrowie! Działanie antystresowe Polifenole, inaczej zwane antyoksydantami, są ...

Czytaj całość

7 zasad zdrowego grillowania

Dodano 20 kwietnia 2017

Za chwilę wyciągniemy swoje grille albo już to zrobiliśmy. Zbliża się majówka, co dla wielu Polaków jest równoważne ze startem sezonu grillowego. Zadbajmy o to, by nasz grill był jednak zdrowy, aby potem nie czuć się ociężale. Mamy na to kilka sposobów. 1. Mięso Unikaj mięsa tłustego. Najlepiej, jeśli będzie to kurczak, wołowina, indyk lub ryby. Jeśli chcesz zaserwować burgery lub kiełbaski, to samodzielnie wykonaj mięso mielone. W gotowych ...

Czytaj całość

Dlaczego woda jest ważna?

Dodano 10 kwietnia 2017

Nie każdy zdaje sobie sprawę z faktu, że woda to najważniejszy element życia organizmu człowieka. Otóż stanowi ona ponad 60% masy całego ciała. Dla przykładu, jeśli przyjmiemy, że człowiek waży 70 kg to 45 kg stanowi właśnie woda. Może wydawać Ci się to dziwne, ale takie są fakty i dowody naukowe, które potwierdzają potrzebę nawadniania organizmu. Aby nie być gołosłownym, według pewnych badań udowodniono, że nawet kości zawierają około 25% wody, ...

Czytaj całość

Zdrowie i uroda na wiosnę

Dodano 01 kwietnia 2017

Wiosna obnaża prawdę o miejskich chodnikach, skwerach, ścieżkach w parku. Często nie jest to widok miły i zastanawiamy się, jak można tej sytuacji zapobiec. Ta pora roku jest też bezwzględna dla ludzkiego ciała. Zimowe okrycia skutecznie kryły jego niedostatki, ale z każdym cieplejszym dniem zrzucamy z siebie to i owo, i patrząc w lustro – zastanawiamy się, jak z takim wyglądem pójść na plażę w kostiumie kąpielowym. Czy tylko pielęgnacja? Niewątpliwie ...

Czytaj całość

Dieta kobiet w ciąży

Dodano 29 marca 2017

Bądź świadomą mamą! Jedząc zdrowo dbasz o zdrowie swoje i swojego dziecka Właściwe żywienie w ciąży ma zbawienny wpływ na zdrowie matki i rozwijającego się w jej łonie maluszka. Dieta bogata w odpowiednie substancje odżywcze, mikro- i makroelementy, pozwoli przyszłej mamie cieszyć się nie tylko dobrym samopoczuciem i zdrowiem, lecz także prawidłowym rozwojem jej dziecka. Będzie też wsparciem w budowaniu odporności i ochroną przed infekcjami. Właściwa dieta = ...

Czytaj całość

DDWLKP.pl PCH24.info PCT24.pl PMI24.info PNT24.info POB24.info PP24.info.pl PSZ24.info PZL24.info

© 2012 - 2017 Chcę być FIT & Dzień Dobry Wielkopolsko. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Logotypy Dzień Dobry Wielkopolsko, PCT24.pl, PSZ24.info, PZL24.info, PCH24.info, PMI24.info, PNT24.info, POB24.info, PP24.info.pl, Chcę być FIT są znakami powiązanymi z Portalem Dzień Dobry Wielkopolsko oraz jego wydawcą ROZWOJOWI.com, którego są własnością. Mogą być wykorzystywane w celach zgodnych z przeznaczeniem i za zgodą wydawcy. Użytkowanie portalu oznacza zgodę na jego Regulamin oraz Politykę Prywatności.