Smoothie jagodowe

Dodano 11 czerwca 2017

Jagody to słodycze matki natury. Soczyste, kwaśne i doskonałe na przegryzkę. Dodatkowo pełne witamin, których Twój organizm potrzebuje. Jagody są bogate w antyoksydanty i zawierają dużo błonnika, magnezu i witaminy C. Są świetne w dietach i dodają energii. Idealnie nadają się jako dodatek do porannych koktajli.

Składniki na 1 porcję:

  • 1 szklanka jeżyn
  • 1 szklanka szpinaku
  • 1 laska wanilii
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1/4 szklanki jagód
  • 1 szklanka wody

Przygotowanie:

Zamocz nasiona chia w wodzie na 10 minut. Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj na gładko. Serwuj w schłodzonych szklankach z kostkami lodu.

Przepisy na pyszne koktajle i smoothies

W naszym e-booku "Koktajle i Smoothies" znajdziesz aż 143 proste przepisy na każdą porę roku. Idealne dla Pań, Panów, ich dzieci – dla wszystkich!

W książce znajdziesz zestawienie warzywnych i owocowych koktajli oraz smoothies wraz z błyskawicznymi przepisami. Na nadwagę i pozbycie się zbędnych kilogramów, uzupełnienie ćwiczeń, na lepszą koncentrację, na nadciśnienie, dla diabetyków. Po prostu na śniadanie, deser lub podwieczorek. Każdy znajdzie coś dla siebie!

Postaw na zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i składniki odżywcze oraz fantastyczne orzeźwienie.

Cena to tylko 17 zł. Tyle co kawa i ciastko lub jeden taki koktajl kupiony na mieście :)

KUP E-BOOKA TUTAJ

 

#przepis  #smoothie  #koktajl  #śniadanie  

Podobał Ci się ten artykuł?

Jeśli tak, to zapisz się poniżej aby otrzymywać informacje o nowych artykułach. Twój email pozostanie tylko w nasze bazie. Nie wysyłamy spamu.

DDWLKP.pl PCH24.info PCT24.pl PMI24.info PNT24.info POB24.info PP24.info.pl PSZ24.info PZL24.info

© 2012 - 2017 Chcę być FIT & Dzień Dobry Wielkopolsko. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Logotypy Dzień Dobry Wielkopolsko, PCT24.pl, PSZ24.info, PZL24.info, PCH24.info, PMI24.info, PNT24.info, POB24.info, PP24.info.pl, Chcę być FIT są znakami powiązanymi z Portalem Dzień Dobry Wielkopolsko oraz jego wydawcą ROZWOJOWI.com, którego są własnością. Mogą być wykorzystywane w celach zgodnych z przeznaczeniem i za zgodą wydawcy. Użytkowanie portalu oznacza zgodę na jego Regulamin oraz Politykę Prywatności.