Wyniki wyszukiwania: makaron

Czy makaron tuczy?

Dodano 11 lipca 2017

Często słyszę, że makaron jest jedną z przyczyn otyłości, a zdrowa, odchudzająca dieta nie powinna zawierać makaronu. Jak myślicie, czy rzeczywiście makaron jest tuczący? To, czy makaron jest tuczący zależy od kilku czynników. Będąc na diecie nie musicie go unikać. Warto jednak dowiedzieć się jaki makaron wybierać i w jaki sposób go przygotowywać, ponieważ źle dobrany lub nieodpowiednio przygotowany makaron może być przyczyną wzrostu wagi. W ...

Czytaj całość

Jak się odżywiać aby zgubić tłuszczyk?

Dodano 26 maja 2017

Jeśli czujesz, że tracisz wagę zbyt wolno, prawdopodobnie musisz popracować jeszcze nad swoją dietą. Odpowiednio dobrana dieta reguluje poziom wody, liczbę codziennie spożywanych kalorii, a także tłuszczów, cukrów czy białek. Zestawienie, które prezentujemy poniżej sprawi, że będziesz czuć się syto przez dłuższy czas i zapobiegnie nadmiernemu podjadaniu. 1. Z tego zrezygnuj. Na początek zrezygnuj z wszelkich napojów słodzonych, gazowanych, gum do ...

Czytaj całość

Jakie włoskie dania goszczą w naszej kuchni

Dodano 21 listopada 2016

Kuchnia włoska należy do jednych z najbardziej popularnych i smacznych kuchni świata. Oparta na świeżych, zdrowych warzywach, lekka, prosta zyskuje z roku na rok więcej zwolenników. Najbardziej znanym daniem kuchni włoskiej jest oczywiście pizza. Zwykły pszenny placek pokryty dodatkami i zapieczony pod pierzynką z sera żółtego, od dziesiątków lat podbija serca koneserów i zwykłych zjadaczy chleba. Pierwsza pizza została przygotowana dla ...

Czytaj całość

Odchudzona kolacja czyli co i jak jeść wieczorem

Dodano 19 lutego 2016

Osoby będące na diecie wiedzą, że nie tylko prawidłowe posiłki i aktywność fizyczna odgrywają kluczową rolę w spadku wagi ale również liczba posiłków, rozłożenie energii w ciągu dnia czy to co spożywamy wieczorem. Kolacja najpóźniej o 18-stej? Ten mit został już obalony! Wieczorny posiłek powinien być spożywany 2-3h przed snem.Ten rygor czasowy wiąże się z spowolnieniem przemiany materii w godzinach wieczornych, a tym samym większą ...

Czytaj całość

Zdrowie znajduje się na Twoim talerzu

Dodano 17 sierpnia 2015

Każda kobieta marzy o tym, żeby jej ciało pięknie się prezentowało, zwłaszcza latem, kiedy krótkie szorty i spódniczki, krótkie koszulki nosimy codziennie. Już sama myśl o tym, że lato za pasem powoduje gorączkę i myśli „Czy zdążę schudnąć?” U mężczyzn coraz częściej obserwuję to samo. Co roku wpadamy w błędne koło, chcąc „na szybko” poprawić swój wygląd. Wiele z Kobiet uważa, że głodówka będzie ...

Czytaj całość

Kilka słów o białku w diecie

Dodano 28 lutego 2016

Każdy z nas wie, że białko pełni rolę budulcową i z tą funkcja jest zazwyczaj utożsamiane. Lecz białka i różne aminokwasy pełnią wiele kluczowych dla naszego organizmu funkcji np. są nośnikiem niektórych witamin i składników mineralnych, czy podstawowym składnikiem krwi. Jeżeli chcesz schudnąć to musisz pamiętać, że białko jest dla Ciebie niezmiernie ważne! Zapotrzebowanie na białko uzależnione jest od wieku i stanu fizjologicznego organizmu. ...

Czytaj całość

DDWLKP.pl PCH24.info PCT24.pl PMI24.info PNT24.info POB24.info PP24.info.pl PSZ24.info PZL24.info

© 2012 - 2017 Chcę być FIT & Dzień Dobry Wielkopolsko. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Logotypy Dzień Dobry Wielkopolsko, PCT24.pl, PSZ24.info, PZL24.info, PCH24.info, PMI24.info, PNT24.info, POB24.info, PP24.info.pl, Chcę być FIT są znakami powiązanymi z Portalem Dzień Dobry Wielkopolsko oraz jego wydawcą ROZWOJOWI.com, którego są własnością. Mogą być wykorzystywane w celach zgodnych z przeznaczeniem i za zgodą wydawcy. Użytkowanie portalu oznacza zgodę na jego Regulamin oraz Politykę Prywatności.